Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

В период с 24 февраля по 2 марта 2025 года в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета целью, которой является — привлечь общественное внимание к проблемам связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета в целом. Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:

неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

окружающая среда;

неправильное питание.

Берегите себя и своих близких!

Будьте здоровы!