21 по 27 июля 2025 года в России проходит "Неделя сохранения здоровья головного мозга"
Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.
Рекомендации:
Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух.
Физическая активность.
Постоянная умственная деятельность.
Интересные факты:
занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
мозг можно сравнить с мышцами человека;
мозг не устает;
чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.
Неделя сохранения здоровья головного мозга и Всемирный день мозга — это напоминания о том, что мозг надо беречь и заботиться о нем, ведь именно от его работы зависит качество жизни.
Будьте здоровы и активны!